Novo método testado por 13.964 pessoas para acabar com a dor lombar e blindar a coluna contra lesões nos treinos com 15 minutos por dia.
Não é remédio, emplastro, alongamento, ventosa ou fita de kinésio.
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O que o Método Blinda Lombar pode fazer por você
Acabar com a dor na sua lombar
Diminuir o risco de novas dores e lesões graves
Criar uma blindagem e proteção natural para sua coluna
Gerar mais potência e resistência para você treinar melhor
Ativar sua camada profunda e os 29 músculos ocultos do CORE
Garantir mais confiança durante a prática de esporte  —  treinar sem medo de se lesionar
E muito mais…
Treine em qualquer lugar. Treine a qualquer hora. Você decide!
Assista em seu computador pessoal, tablet, smartphone e smart TV.
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O que é o Método Blinda Lombar e porque ele funciona

Guilherme Malheiros é atleta profissional de CrossFit desde os 15 anos de idade.

  • Tetracampeão Nacional
  • Primeiro medalhista brasileiro no CrossFit Games
  • 2º Lugar Geral CrossFit Games Teen
  • 1º Lugar Wodapalooza RX Individual

Em 2018, no auge da sua carreira, Gui lesionou a coluna em uma competição e saiu praticamente sem andar de tanta dor.

Se consultou com médicos especializados, fez sessões de fisioterapia e tomou remédios fortes, mas nada agia na causa raiz da lesão e a dor não passava.

Gui se deu conta de que era extremamente forte por fora, mas estava fraco e desprotegido por dentro.

Até que seu Coach Henrique Neto montou um protocolo de treinos específico para ele, onde todos os 29 músculos ocultos da região lombar eram ativados e fortalecidos.

Esse método funcionou para o Gui: acabou com as dores, curou a lesão e o deixou muito mais forte do que ele já era.

Atualmente é o melhor atleta de Crossfit da América do Sul e 10º Homem mais bem condicionado do mundo pelo 2º ano consecutivo.

É por isso que o Método funciona e vai funcionar para você também.

Henrique Neto é o primeiro treinador de Guilherme Malheiros.

  • Educador físico formado pela UFRRJ
  • Pós-graduado em Treinamento de Força e Musculação pela UGF 
  • Pós-Graduando em Biomecânica do exercício pela UNIP

     

Certificados pela Crossfit CT ®: CrossFit Level 1, Crossfit Level 2, Mobility, Weightlifting, Gymnastics, Judge, Endurance Trainer, Scaling, Aerobic Capacity e Crossfit Kids. 

Henrique também é faixa preta em Jiu-Jitsu.

Henrique devorou todos os conteúdos e artigos em inglês sobre a causa raiz da lesão do Gui.

Assuntos que cerca de 90% dos treinadores ainda desconheciam.

Desenvolveu um protocolo totalmente voltado para a camada profunda e os 29 músculos ocultos para testar com o Gui, treinos de apenas 15 minutos por dia.

Funcionou!

Sem remédios. Sem sessões de fisioterapia ou ventosaterapia.

Henrique é o desenvolvedor e responsável técnico do Método Blinda Lombar.

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Por dentro do contéudo do Método Blinda Lombar
1. O PROTOCOLO COMPLETO DO MÉTODO BLINDA LOMBAR
Você vai ter o guia completo do Método Blinda Lombar com 24 semanas de treinos exclusivos. Cada semana um treino inédito com exercícios secretos. Exercícios que você não encontra por aí. Os únicos que são capazes de ativar os 29 músculos ocultos do CORE com apenas 15 minutos por dia.
2. TODOS OS EXERCÍCIOS SECRETOS EM VÍDEO COM ALTA QUALIDADE
Eu mesmo gravei todos os exercícios secretos junto com meu treinador para você executar igualzinho eu faço. São mais de 360 exercícios utilizados para as semanas inéditas de treino do Método.
E MAIS BÔNUS…
3. PLANO DE ALÍVIO RÁPIDO DESTRAVA LOMBAR
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Se você está com dores agora, esse plano é a solução imediata. Você vai destravar a sua lombar com movimentos rápidos e práticos para soltar toda a sua musculatura das costas agora mesmo.
4. GUIA DA RESPIRAÇÃO ANTI-LESÃO
R$ 67 GRÁTIS
Sabia que a forma que você respira durante a execução do exercício afeta a sua coluna lombar? O meu treinador Henrique Neto gravou uma super aula comigo para você aprender exatamente como fazer essa respiração que evita lesão e te dá mais segurança para subir as cargas ou treinar pesado.
5. PREPARANDO A MÁQUINA – GUIA DE AQUECIMENTO DO CORPO INTEIRO
R$ 47 GRÁTIS
Você terá acesso ao mesmo protocolo que eu sigo para aquecer meu corpo antes dos meus treinos. Você vai aumentar o seu desempenho nos treinos e proteger a sua musculatura do ‘impacto frio’ dos movimentos que podem travar sua lombar ou gerar uma lesão grave.
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Para sua segurança, todos os pedidos são processados ​​em um servidor seguro.
Você vai se livrar da dor lombar e ganhar um cinturão natural poderoso que vai blindar a sua coluna contra lesões.

Chega de: Sentir dores que atrapalham a sua vida e o seu treino.
Baixo rendimento no esporte por causa da dor lombar.
Gastar com remédios que não resolvem a causa.
Correr o risco de lesionar gravemente a sua coluna.

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Você não tem absolutamente nada a perder. Sua lombar e coluna vão agradecer.

Pare de tratar os sintomas e resolva a causa do problema de uma vez por todas!
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Perguntas Frequentes

Qualquer pessoa pode fazer os treinos do Método Blinda Lombar desde que não tenha restrições físicas e/ou clínicas para a prática de exercício físico. Em caso de desconforto físico, preocupação ou dúvidas sobre sua saúde, consulte um médico.

Para qualquer pessoa que esteja sofrendo com dor lombar e queira se livrar das dores para viver e treinar melhor, independentemente do esporte que pratica. Além de construir uma blindagem natural na coluna e diminuir os riscos de lesões.

Qualquer esporte. Basta que você esteja sofrendo com dores na coluna ou dor lombar, ou apenas queira blindar sua coluna para ficar mais forte e evoluir no seu esporte sem medo de se lesionar.

Os treinos são realizados com o peso do próprio corpo e podem ser feitos em casa, na academia, no box ou no centro de treinamento. Em qualquer lugar.

Você vai se livrar da dor lombar com o mesmo método que eu utilizei para tratar a minha lesão na coluna e voltar à minha rotina normal de treino e competições. Além disso, através dos exercícios deste método, você vai desenvolver um cinturão natural que vai proteger a sua coluna de futuras lesões.

Para pedir o reembolso, basta nos enviar um e-mail dentro dos 3 prazos de garantia — de acordo com cada garantia — após a compra que devolveremos 100% do seu dinheiro.

Não. Quem prescreve os treinos é o Coach Henrique Neto, treinador do Gui Malheiros desde os 15 anos de idade.

Os treinos do Método Blinda Lombar são 100% online. Nosso objetivo é proporcionar às pessoas de todo o Brasil – e, também, internacionalmente, sem restrição geográfica – uma solução para suas dores e evolução no esporte que praticam.

Os dados de acesso são enviados imediatamente para o seu e-mail após a aprovação da compra. Lembre-se de olhar sua Caixa de Spam também.

 

O programa poderá ser acessado por qualquer dispositivo que tenha acesso à internet. Isso inclui tablet, celular, desktop, laptop (notebook), Smart TV, Xbox, Playstation e demais dispositivos.

Não é possível parcelar por boleto. O pagamento da assinatura pode ser feito apenas no cartão de crédito ou PIX.

AVISO LEGAL

É importante consultar seu médico de confiança antes de iniciar qualquer atividade física. O produto vendido neste site não deve ser interpretado como uma promessa ou garantia de resultados.

Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse programa depende da sua dedicação, periodicidade dos treinos, conhecimento e disciplina em seguir todas as sugestões.

Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional especializado para tratar de assuntos relativos à saúde.