OFERTA REVELADA | STRONG BASE 3.0

FIQUE MAIS FORTE, AUMENTE SUAS CARGAS E PREVINA LESÕES  COM APENAS 20 MINUTOS POR DIA.

O novo treino de fortalecimento muscular do homem mais condicionado da América Latina e TOP 10 do mundo — Gui Malheiros.
As inscrições com essa condição única vão abrir pontualmente às 8h de amanhã, dia 19/01, e ficarão disponíveis por pouquíssimo tempo. Agende o despertador. Você vai precisar agir rápido!

O que é o…

Strong Base 3.0

É o programa de fortalecimento muscular do atleta profissional de CrossFit Guilherme Malheiros.

Atualmente melhor atleta da América Latina e 10º homem mais bem condicionado do mundo.

O Strong Base 3.0 é o programa que você precisa para ficar mais forte, melhorar o desempenho, aumentar as suas cargas e prevenir as lesões para treinar melhor e por muito mais tempo.

Com o Strong Base, mais de 17.000 atletas já transformaram os seus resultados no esporte, reduziram o risco de lesões e alcançaram os objetivos desejados. Agora é a sua vez!

OFERTA INÉDITA + BÔNUS ESPECIAIS
POR TEMPO LIMITADO
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PLANO SEMESTRAL

De R$ 67,90/mês

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6x de R$45,48/mês

Nesse plano é garantida a renovação automática a cada 6 meses pelo mesmo valor promocional!

ESPERE… NÃO É SÓ ISSO!
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Ebook 50 Dumbbell WOD’s

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Ebook 50 Home WOD’s

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OS RESULTADOS FALAM POR SI
As inscrições com essa condição única vão abrir pontualmente às 8h de amanhã, dia 19/01,
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POR QUE VOCÊ DEVE DESENVOLVER UMA BASE FORTE?
Essas são as razões para você incluir o Strong Base 3.0 na sua rotina de treinos.
FORTALEÇA A SUA BASE E VÁ MAIS LONGE
O STRONG BASE 3.0 é o caminho certo para você realizar, com sucesso, os treinos mais intensos e os movimentos mais complexos do seu esporte.
FIQUE MAIS FORTE E AUMENTE OS PESOS COM SEGURANÇA
O trabalho consistente de fortalecimento muscular do STRONG BASE 3.0 junto com os treinos vai fazer com que você atinja as suas metas mais rápido e de forma segura.
PREPARE SEU CORPO PARA DURAR ANOS EM ALTO NÍVEL
Com o STRONG BASE 3.0 você consegue treinar em alto nível por muitos anos e parar apenas quando você decidir que é a hora e não quando seu corpo implorar para parar.
BLINDE SEU CORPO CONTRA TODAS AS LESÕES
O STRONG BASE 3.0 atua diretamente na prevenção de lesões através do fortalecimento muscular. São treinos completos que evitam que seu corpo faça compensações perigosas.
MELHORE SEU DESEMPENHO NOS TREINOS E COMPETIÇÕES
O STRONG BASE 3.0 deixa o seu corpo mais resistente para suportar a alta intensidade do CrossFit por muito mais tempo. Isso é uma vantagem gigante sobre os atletas que não trabalham fortalecimento muscular.
O QUE VAI ACONTECER COM O SEU CORPO APÓS O STRONG BASE 3.0

Fortalecimento e estabilização completa:

OMBROS MAIS FORTES
Você vai ter uma estabilização completa dos pesos acima da cabeça. Chega de instabilidades!
LOMBAR FORTALECIDA
Segurança perfeita de toda a sua coluna. Mais força, menos dores e menos lesões.
JOELHOS FIRMES
Proteção da patela e dos ligamentos. Mesmo com o alto impacto, seus joelhos estarão mais fortes e mais protegidos.
CINTURA ESCAPULAR ROBUSTA
Segurança para os membros superiores através do fortalecimento e da mobilidade necessária para a sua região escapular.
CADEIA POSTERIOR CONSISTENTE
Diretamente ligada à lombar, a sua cadeira posterior fortalecida irá prevenir sobrecarga da região lombar.
CORE BLINDADO
Aumento da potência do centro do corpo para as extremidades (braços e pernas).
As inscrições com essa condição única vão abrir pontualmente às 8h de amanhã, dia 19/01,
e ficarão disponíveis por pouquíssimo tempo. Agende o despertador. Você vai precisar agir rápido!
O MAIOR PROGRAMA DE
FORTALECIMENTO MUSCULAR
 DA AMÉRICA LATINA
TREINE ONDE E QUANDO QUISER

Com o Strong Base 3.0,  você pode treinar em casa, no box, em viagens a trabalho e, até mesmo, de férias. Basta ter internet!

Use celular, tablet, notebook, computador, ou Smart TV para acompanhar os vídeos e garantir o seu treino diário.

O mais importante é você ter na palma da suamão um programa único, comprovado e eficiente.

Alguns exercícios são feitos com o auxílio de equipamentos, mas todos os exercícios possuem adaptações para que você consiga executar apenas com o peso do próprio corpo.

"O Strong Base faz parte da minha preparação diária."

GUILHERME MALHEIROS

10º Homem Mais bem Condicionado do Mundo

A PROWOD começou a partir de uma necessidade real do Gui Malheiros. Ele teve uma grave lesão na coluna em 2018 e os exercícios acessórios de fortalecimento e de mobilidade foram essenciais para sua recuperação rápida e ganho massivo de força.

Então, ele decidiu disponibilizar esses treinamentos para que você também tenha a oportunidade de evoluir no esporte com velocidade e segurança e não precisem passar pelo que ele passou.

As inscrições com essa condição única vão abrir pontualmente às 8h de amanhã, dia 19/01, e ficarão disponíveis por pouquíssimo tempo. Agende o despertador. Você vai precisar agir rápido!
VEJA COMO FUNCIONA O STRONG BASE 3.0

PROGRAMA COMPLETO

Você recebe a Planilha do Strong Base 3.0 com 5 treinos novos todas as semanas. Os treinos são atualizados aos domingos para você organizar seus treinos da semana como desejar. E uma vez por semana você terá um Workout para se testar e se desafiar.

TREINOS CURTOS

Cada treino contém 5 exercícios diários que trabalham dois grupos musculares por dia e a mobilidade. Você consegue completar o treino do Strong Base 3.0 em até 20 minutos, antes ou depois do seu treino do dia. Você escolhe!

PLATAFORMA INTUITIVA

Todo o conteúdo é disponibilizado dentro da PROWOD, nossa Plataforma Digital, prática e intuitiva de treinos. Você também poderá acessar os Materiais Extras sempre que precisar.

SUPORTE ESPECIALIZADO

Qualquer dúvida sobre o treino poderá ser resolvida rapidamente com a nossa equipe de suporte por e-mail ou por  WhatsApp. Estamos disponíveis para ajudá-lo!
E VOCÊ TAMBÉM LEVA BÔNUS EXCLUSIVOS:
  • Protocolos de Ativação
    Protocolos de ativação, aquecimento e recuperação para LPO, ginástica e corrida. Aprimore os seus movimentos e trabalhe as suas deficiências.
  • Protocolo de Recovery
    Os treinos que você precisa para melhorar sua recuperação pós treino ou então para recuperar e se proteger de lesão em alguma região do corpo.
  • Dicas do Coach
    Dicas valiosas de um dos treinadores mais renomados do cenário do Crossfit brasileiro para você evoluir da forma certa.
  • Curso Mente Blindada
    Minicurso ministrado pelo coach Maurici Mariano sobre Motivação, Autossugestão, Declaração e Produtividade. Um bônus para o mindset que vai complementar a sua performance no esporte.
  • Super Aulas e lives 
    Acesso às aulas e lives gravadas com temas e conteúdos de qualidade.
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PENSA QUE ACABOU? NADA DISSO.

Se liga nos Bônus Especiais que você vai ter acesso gratuito…

Ebook 50 Dumbbell WOD’s

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50 WOD’s dos mais variados tipos: AMRAP, FOR TIME e EMOM que vão complementar os seus treinos. Uma dose extra de desafio com treinos utilizando apenas o dumbbell.

Ebook 50 Home WOD’s

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50 WOD’s para você fazer onde quiser com 3 níveis de intensidade: leve, moderada e alta. Agora, treino é o que não falta. Sem desculpas!

Ebook 30 Kettlebell WOD’s

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30 WOD’s para você treinar apenas com o uso do equipamento mais versátil do nosso esporte: Kettlebell. Potencialize seu treino e acelere seus resultados!
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400+

Vídeos de treino

18.000+

Confiam na PROWOD
10+

Transmissão em países

450+

Horas de vídeo

Guilherme Malheiros
Atual melhor atleta de CrossFit da América Latina. 10º Homem mais condicionado do mundo em 2021.

Gui Malheiros é atleta de Elite do CrossFit® e iniciou no esporte aos 15 anos. Hoje, aos 23, coleciona conquistas:

  • 7º lugar no CrossFit® Games 2021, vencendo 3 eventos da competição e conquistando o título de atleta “Most Improved”.
  • Venceu, ao todo, 5 provas no CrossFit® Games.
  • Primeiro medalhista brasileiro no CrossFit® Games 2017, na categoria Teen Individual.
  • Tricampeão brasileiro de CrossFit em 2019, 2020 e 2021;
  • Atleta mais jovem a participar do CrossFit® Games 2021 na categoria Elite Individual;
  • Pódios em mais 8 competições nacionais e internacionais;
  • Possui a certificação da CrossFit® Coach Level 1.
Henrique Paulo Neto
Treinador do Gui Malheiros desde que ele começou no esporte, Henrique é o Responsável Técnico do Strong Base.
  • Educador físico (UFRRJ) pós-graduado em Treinamento de Força e Musculação (Gama Filho) e Biomecânica do exercício (UNIP);
  • Treinador de Levantamento de Peso Olímpico pela Federação de LPO do Rio de Janeiro (FELP);
  • Certificado pela Crossfit®: Crossfit Level 2 Trainer, Mobility, Weightlifting, Gymnastics, Judge, Endurance Trainer, Scaling, Aerobic Capacity e Crossfit Kids; 
  • Certificado pela Fitness Coaching®: treinamento com Kettlebell e Liberação Miofascial;
  • Treinador de Ginástica Nível 1 pela da CWB®; 
  • Brazilian Jiu Jitsu Black Belt;
  • Fundador da Cavaleiros Crossfit – a primeira academia de CrossFit de Macaé/RJ – como sócio-proprietário e Head Coach do Box.

OFERTA ESPECIAL
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*cobrado a cada 6 meses

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Descubra se o Strong Base 3.0 é para você

Não importa se você é iniciante, scale, intermediário ou avançado/RX, este é o MELHOR programa para você fortalecer todo o seu corpo e evoluir no esporte de forma segura.

Mesmo que você tenha pouco tempo para treinar e não tenha equipamento de treino. Você só precisa de 20 minutos por dia e o peso do próprio corpoVocê consegue?

Agora, preste atenção: se você acredita em fórmula mágica, sem trabalho duro e consistência, aqui não é seu lugar!

SE VOCÊ QUER…

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Um corpo mais forte — de verdade

Melhorar o seu desempenho

✅ Mais resistência nos treinos                                          

✅ Segurança para aumentar cargas

✅ Bater todos os seus PR’s

✅ Rápida evolução no esporte

✅ Melhorar a mobilidade

✅ Se proteger de lesões

✅Se destacar em treinos e competições

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GARANTIA DE 7 DIAS

Se você não gostar dos treinos ou não alcançar os resultados que procura ao experimentar a plataforma, você tem até 7 dias para pedir TODO o seu dinheiro de volta. É só mandar um e-mail e receber o reembolso. Simples assim.

Nós fazemos questão de oferecer essa garantia para ficar claro que você só tem a ganhar! Basta tomar essa decisão e assumir esse compromisso com a sua evolução.

PERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)

É um Programa Permanente de Fortalecimento Muscular com planilhas de treino prescritas para você construir uma estrutura corporal sólida, melhorar seu desempenho e prevenir lesões. 

São treinos diários de até 20 minutos para você fazer antes ou após a sua rotina de treinos. Além disso, o programa possui um extenso material complementar para te ajudar na sua evolução física e mental.

Exercícios prescritos pelo Coach Henrique Neto e gravados em vídeo pelo Gui Malheiros. Um Plano de Treino dinâmico com o cronograma da semana para você visualizar em qualquer dispositivo. 

Acesso a 9 Bônus Exclusivos:  Protocolos Específicos; Protocolo de Mobilidade; Áudios de Ativação de Mindset; Protocolo de Respiração; Material Complementar PDF; Miniband; Dicas do Coach; Dicas da Doc; Curso Mente Blindada.

E mais 4 acessos gratuitos: Ebook Suplementação Campeã; Protocolo do Sono;

Ebook 50 DB WOD’s; Ebook Free WOD’s.

Entendemos que o fortalecimento muscular deve fazer parte da rotina de qualquer praticante de esportes. Por isso, o Strong Base 3.0 é constante e não tem data de término. Você pode contar com o Programa enquanto estiver buscando melhores resultados e mais qualidade de vida.

Você terá acesso a um Plano de Treino diferente toda semana e a todas as vantagens do Programa enquanto a sua assinatura estiver ativa.

Você vai começar a ver 3 benefícios diretos após o primeiro mês de treinamento consistente: 1. Aumento do seu desempenho geral nos treinos e competições; 2. Melhor estabilização em exercícios com cargas altas e mais segurança para bater PRs; 3. Menor compensação de grupos musculares em exercícios de alta intensidade e consequente prevenção de lesões.

Para todos os praticantes de esportes de alta intensidade, sejam iniciantes, amadores ou profissionais; para quem quer ganhar mais força e melhorar o desempenho no esporte e para quem não quer sofrer com dores e lesões frequentes.

O programa não é indicado para quem acredita em fórmulas milagrosas e quer um caminho fácil para subir cargas em tempo recorde. Também não indicamos para aqueles que não se importam com a saúde e se submetem a treinos de alta intensidade sem nenhuma técnica ou consciência corporal.

O Strong Base 3.0 possui 7 dias de garantia incondicional. Você pode testar o Programa completo por uma semana e, se não se adaptar, basta entrar em contato com a gente dentro deste prazo.  Devolveremos 100% do seu dinheiro.

Isso mesmo. A assinatura do seu plano é renovada automaticamente ao término do seu prazo. Mas fique tranquilo, te avisaremos antes para confirmar. E caso queira cancelar a renovação automática, é só entrar em contato com o suporte.

Você pode cancelar a renovação do seu plano a qualquer momento, basta entrar em contato com a nossa equipe que te ajudaremos com isso. O seu acesso ficará ativo até o próximo vencimento. 

Não. Quem prescreve os treinos é o Coach Henrique Neto, o mentor do Gui desde que ele tinha 15 anos. Todos os treinos são baseados no Protocolo de fortalecimento muscular que o Gui Malheiros usa na sua rotina diária de treinos e na preparação para o CrossFit Games e outras competições.

Você pode esclarecer todas as suas dúvidas sobre cadastro, pagamento, exercícios e uso da plataforma através do nosso e-mail de suporte e também pelo WhatsApp. Temos uma equipe pronta para auxiliá-lo.

TUDO COMEÇA NA BASE. E UMA BASE FORTE SUPERA TUDO!
Entre agora no STRONG BASE 3.0 e construa uma Base Forte para superar todos os seus limites.
As inscrições com essa condição única vão abrir pontualmente às 8h de amanhã, dia 19/01, e ficarão disponíveis por pouquíssimo tempo. Agende o despertador. Você vai precisar agir rápido!

AVISO LEGAL

É importante consultar seu médico de confiança antes de iniciar qualquer atividade física.

Os produtos vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.

Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desses programas depende da sua dedicação, periodicidade dos treinos e disciplina em seguir as sugestões.

Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional especializado para tratar de assuntos relativos à saúde.